- Здоровье и долголетие по-тибетски
- «Пять нектаров». Золотой запас Тибета
- Здоровье в городе. Гармонизация ветра (лунга, ваты)
- Как правильно пить воду
- Болезни ветра
- Тибетская гормональная гимнастика
- Тяговое масло
- Женские дни. Боли. Неровный цикл. Всё хорошо, а детей нет
- Простуда по-домашнему
- Тибетские баночки вошли в большой спорт
- Беременным и мамам
- Красота и молодость
- Сознание. Медитация
- Душа и тело. Контакт с собой
- Боль - часть жизни
- Трансформация
- Антиупражнения. Медитации. Тренировки
- Тибетский лунный календарь
- Нанайская кровь и английский мореплаватель
- Словарь заблуждений Шуманга
Новости и акции
Тяговое масло
| Традиция Полоскание рта растительным маслом стало практиковаться жителями Индии еще несколько веков назад, однако только в 1990 годы масляная чистка начала использоваться в медицине благодаря врачу Ф. Карочу, который сумел доказать пользу такой процедуры. По его мнению, все болезни возникают из-за недостаточного очищения ротовой полости, в результате чего бактерии и микробы проникают в кровь через десны. Чтобы этого избежать, некоторые врачи рекомендуют масляные полоскания, которые не только смягчают симптомы заболеваний, но и дезинфицируют ротовую полость. Как работают масляные полоскания Микроорганизмы, населяющие ротовую полость, покрыты жировой оболочкой, поэтому, при контакте с маслом, полностью растворяются в нем. Таким образом, при длительном полоскании масло вытягивает токсины и вредные бактерии изо рта, улучшая здоровье не только зубов и дёсен, но и всего организма. Как полоскать рот маслом Проводить полоскание специалисты рекомендуют утром натощак, до чистки зубов: Возьмите 2 чайные ложки масла и поболтайте им во рту, около 20 минут. За это время масло должно стать более густым, приобрести молочно-белый оттенок и увеличиться в объёме примерно в два раза, смешавшись со слюной. Начинать лучше с 5—10 минут полоскания и постепенно довести процедуру до рекомендуемых 20 минут. Ни в коем случае не разрешается глотать масло после завершения — его нужно выплюнуть. Затем рекомендуется прополоскать рот тёплой водой и почистить зубы. Показания В чем заключаются положительные стороны полоскания полости рта маслом: Быстрее проходят заболевания десен и дыхательных органов; Укрепляется зубная эмаль; С зубов исчезает темный налет; Из организма выводятся токсины; Уничтожаются патогенные микроорганизмы; Нормализуется артериальное давление; Перестают беспокоить симптомы гастрита, проходит ангина, мигрень; Улучшается общее самочувствие; Повышается жизненный тонус; Проходит отечность дыхательных путей, возникающая из-за аллергии, Улучшается работа ЖКТ, проходят запоры. Противопоказания Из-за высокой калорийности любого растительного масла полоскания не рекомендуются людям, страдающим ожирением. Кроме того, нельзя пользоваться рецептами тем, у кого есть серьезные болезни ЖКТ. При беременности проконсультируйтесь с врачом. Рецепты Подсолнечное Данное масло можно использовать не только для лечения заболеваний дыхательных органов и десен, но и для устранения неприятного запаха: Проснувшись, натощак наполняем рот 1 ст. л. масла и полощем в течение 10 минут; Через 5-10 минут сплевываем белый сгусток в раковину, ни в коем случае не глотаем!; Повторяем все каждое утро. Также в смесь можно добавлять немного обычной соли – это только усилит ее действие. Масло чайного дерева Рецепты приготовления микстур с эфиром чайного дерева зависят от того, что с его помощью требуется излечить: Для снятия воспалений, лечения стоматологических болезней и устранения неприятного запаха: в 200 г теплой водички добавляем 5 капель эфира, полощем рот трижды в сутки; Против грибковых инфекций: 2 ст. л. воды смешиваем с 3 каплями масла. Выполняем полоскания 3 раза в день на протяжении недели; При кровоточивости десен: смешиваем стакан теплой водички с 100 каплями эфира, полощем, затем обрабатываем проблемную область смесью из 30 г масла зверобоя и 10 г эфира чайного дерева; При пародонтозе и стоматите: к 0,5 стакана водички примешиваем 1 ч. л. спирта и 5 капель масла. Полощем трижды в сутки. Льняное Как и в случае с подсолнечным маслом, для полоскания рта можно воспользоваться и льняным: Набираем в рот большую ложку масла, «гоняем» его из стороны в сторону на протяжении 10 минут; Выплевываем, глотать запрещено. Оливковое Если нужно очистить организм, вылечить ангину, избавиться от заболеваний ротовой полости и укрепить зубную эмаль, стоит воспользоваться оливковым маслом: Набираем в рот 1 ст. л. масла, полощем им рот, водя от одной щеки к другой; Сплевываем в раковину субстанцию, которая после полоскания принимает белый цвет; Выполняем то же самое ежедневно на протяжении 10 суток. Кокосовое: защищает от вирусов и микробов, укрепляет иммунитет, устраняет запах изо рта, избавляет от налета и зубного камня, отбеливает, лечит акне, борется с симптомами аллергии, мигренью, синуситом, бессонницей и бронхитом. Полоскание также является массажем нижней части лица изнутри. В общем, это полезная привычка. Будьте здоровы и благополучны! |