Новости и акции
Школа ленивых практик Галины Шумиловой
 Напряжения в городской жизни и так хватает. Чему стоит учиться - так это эффективно лениться. Расслабление - путь к здоровью, молодости и долголетию. Большую часть жизни мы напрягаемся. Отдых - глубокий, способствующий естественному восстановлению жизненной энергии - то, чему действительно стоит учиться. Я многому научилась без напряжения. Большинство моих ленивых успехов опережают долгие тренировки по эргономичности и значительно улучшают результаты в сочетании с активными практиками. Особенно это заметно в качестве и глубине освоения нового материала, приобретения и закрепления как мыслительных, так и психофизических навыков. В ленивых практиках я - мастак. Как говорит мой тибетский учитель доктор Нида Ченагцанг: "Практикуйте в том. к чему у вас талант". В моём случае лень, сон и то, что называют модным словом "прокастинация" - такие же живоносные таланты, как дар целительства. Всякая лень - полезна. Я могу бесконечно рассказывать о результатах ленивых практик: и в экстремальном спорте, и в заучивании нового материала, изучении языков, оздоровлении, омоложении и даже избавлении от давних шрамов. Расскажу и научу, как сделать лень полезной. Как отращивать и углублять новые навыки без напряжения, практически во сне. И как наконец выспаться! И добавить радости в жизнь! Все ленивошкольные анти-тренинги, ретриты и даже утренняя зарядка - наполнены расслаблением! Ленитесь на здоровье - это развивает и омолаживает! |